Basisk Mat Recept

Det kan kännas lite svårt och motigt de första 14 dagarna men det är definitivt värt besväret då du väl gjort dina tre veckors diet eller som jag brukar kalla den en 10 000 mila service för kroppen.

Basisk mat recept.

Att tänka på först. Oavsett om ph värdet har någon direkt hälsoeffekt eller inte så är det hälsosamt att äta mer basisk mat i och med att råvarorna är proteinrika och fulla av vitaminer och mineraler. Det är inte enbart bilar som behöver service då och då utan även vi. Basisk även kallad alkalisk mat består huvudsakligen av grönsaker och rotfrukter.

Du bör alltid sträva efter en kropp i harmoni inte minst när det kommer till syra och basbalans grunden till en frisk syra och basbalans går via födan det är livsviktigt att vi får i oss basisk mat som neutraliserar överflödiga syranivåer i kroppen annars kan det hända att vi precis som vissa sjöar drabbas av försurning. I princip alla frukter och grönsaker bär alger och många örter är basiska. Det är inte meningen att vi bara ska äta basisk mat men att sikta på att äta mer basisk mat än syrebildande kan vara smart om du vill vara i balans. Undvik raffinerad mat som hel och halvfabrikat och margarin.

Vi behöver äta en kost som innehåller rejält med mineraler och mat som är rik på näring i stället för bara energi grönsaker och rotfrukter har bäst innehåll därför innehåller en basisk kost mest av det säger kostrådgivaren åsa. Basisk mat är alltså nödvändig för att vi. Här komer en kanon diet som är basisk som jag har fått av pierre hanell. Ett konkret tips är att försöka äta 70 procent basisk mat och 30 procent syrabildande.

Nyhetsmorgon slipp krämpor med en basisk kropp tv4 syrabasbalans vad är basisk mat. Vad är syrabildande mat.